目前日期文章:201303 (6)

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周末的清晨,被廟會行列的鑼鼓聲以及完全不搭嘎的流行音樂歌舞秀產生的巨大聲浪攻擊我的耳膜,慢慢從蒙昩渾沌之中找回意識,感覺身體各部位的肌肉,連結肌肉的神經和細胞逐漸甦活,開始發揮它們的正常作用。於是,小心翼翼避開床上還閉著眼睛酣眠的貓咪,起身進入浴室如廁、梳洗、沖熱水澡,展開一天的生理時鐘。

昨晚吃得少,已經成功戒掉一個月不吃宵夜,不碰附近夜市的食物,但因為最近心情比較放鬆,還沒提起精神恢復運動,因此體重也未減輕,依然保持著靈魂的重量,無法抗拒地心引力,但是肚子餓了,總得想想辦法吧,拿起鑰匙串,披上外套,決定去縣府附近的和風洋食早午餐店試試新口味。

點了餐,我提醒店員,冰茶要去冰,無糖,三明治不要有番茄醬,不要加洋蔥,不要撒黑胡椒,黃金脆薯也是。心裡面想著,我還真是個難搞的外食客,每次在外面點餐,總要像老太婆一樣反覆叮嚀,不要加這個,不要加那個,乾脆自己煮算了,偏偏我又沒有勤勞到這種程度,總是替自己找很多藉口,明明市場就在巷口不遠的地方,但要我三餐都自己弄,真的有點麻煩,結果生活就在許多的「不要」之中,艱難地度過。

以前常想,我要什麼?我應該努力去爭取什麼?然後獲得什麼?現在反而經常在說不要,這個不要用了,那個該扔了,開始過著減法的日子,思考不要什麼,比起要什麼,在我的生活中占據了大部分的時間。我不要人造奶油球,因為反式脂肪會損害大腦皮質;我不要番茄醬,因為裡面很多成分已經不是番茄做的;我不要喝罐裝飲料,因為裡面的糖是高濃度玉米糖漿稀釋過的,不容易被人體消化;我不吃超商的關東煮,因為那不是魚漿做的,那是更廉價的卡德蘭膠大量製造而成的加工品;我不要吃基因改造的豆腐,好在我也不能喝豆漿,因為我的胃不太好。

我們每日賴以維生的許多食品,其實已經不是真實的食物所製造的,它們添加了大量的化學物質,食品添加劑,其實早就在童年時期就已完美地滲透進入我們的人生,只是我們從未正視它而已,雖然也有過毒奶粉和三聚氰胺事件,但那只是冰山一角呀,我們都食用過塑化劑或接觸過劣質染料,無意間吸入有機溶劑,忍受空氣中混雜著工廠排放物的懸浮微粒,有的人病了,有的人只是還沒病而已,大家都是鋼鐵人,身體的成分已經不知加入了多少人工材料,只差沒有將器官改造成生化人而已。

當我們說不要的時候,好像有了自己的意識,面對險惡的環境要維護自己的健康與安全,好像變得勇敢而且願意去對抗看不見的敵人似的,但我們真能逃離這個人工化的世界嗎?其實你只有回到原始部落,過著沒有電也沒有淨水廠,低碳的自然生活,這個烏托邦才能真正的落實。

我知道美國和加拿大安大略省的阿米希人 Amish(他們是基督新教再洗禮派門諾會信徒,該教派成員至今依然過著十七世紀的生活,不開車、不使用電力或電話等電器用品)另外在德國邊境也有一群索布人,既不屬於德國人,也不屬於鄰國的種族,他們擁有自己的語言,其中低地索布語,被聯合國教科文組織列為瀕危語言的少數民族,他們至今依然維持十七至十八世紀的傳統生活方式,不用電力,一切自給自足。

多麼嚮往這樣的生活,但從小被現代化都市環境豢養的我,已經無法適應沒有電力和網路,沒有超商和外食的生活。說不要只是一種消極的抵抗而已,我總是安慰自己,也許身體早已產生了超強的抗力,要不然大家早就滅絕了,否則,如何能過著免於恐懼的日子呢?每一天,各種化學的添加物已經是陽光、空氣、水以外,不可或缺的物質了,所謂的健康食品和維他命也一樣,那麼當我們口口聲聲說不要的同時,應該有更積極的作為吧,為了我們可悲的有限的短暫人生。

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動不動就說自己

「好忙」「好忙」的人
到底拿什麼時間來讀書?

以我的情況來說
最能專心閱讀的地方依序是
1.書店 2.捷運 3.工作桌

每次我總習慣跟朋友
約在書店附近
因為這樣我可以利用
等待的時間逛一下書店
最常約會的地點是
誠品書店台大店
因為大部分的朋友
都在公館一帶活動居多

如果不是約在書店附近
那我肯定會在包包裡
帶一兩本書
在轉車和等待的時間內
讀完它們

捷運也是很好讀書的地方
要避開尖峰時間坐捷運
不然就一定要搶到座位
當然還是要記得
禮讓老弱婦孺

從事出版的朋友說
他經常利用搭火車的時間
閱讀,即便火車會晃動
只要有空間可以站著
不一定要有座位
也可以順利把書讀完

常看到在機場候機室
等待搭飛機的人
手裡拿著一本小說閱讀
搭飛機總是在等待
等待確認機位等待出關
等待例行的安全檢查
等待飛機起飛
等待的時間
我通常會去逛書店
或是把手邊的書讀完

我發現躺著看書很沒效率
因為姿勢不良
會特別容易累
而且容易看著看著就睡著了
所以我會在兩種情況下
在床上看書
一個是我想睡但睡不著
看一些很難消化的小說
或學術類書籍很容易就睡了
還有自己不想面對的工作用書
也有相似的神奇功效
其次是如果這本書能幫助我
思考明天要面對的事
我會在睡前翻看
然後提醒自己明天一定要
著手進行處理或解決那件事
這個閱讀的動作可以
協助我在潛意識整理思路
意外地有效

最後是工作桌
每當我開始工作之前
或是查詢資料的時候
總習慣把相關的書
從書架上抽出來閱讀
這時候效率特別好
因為是一個暖身的動作
所以很輕鬆地進行
覺得讀到差不多了
就拿起書籤或是便利貼
在新的進度那一頁做上記號
然後放回書架上
開始工作

有時候
閱讀也是一種靜心的過程
但是,也是會有
靜不下心來閱讀的時候
遇到這種時候
我習慣去外面走走路
或是即刻進行家中的打掃
讓紛亂的思緒可以安定下來

不為任何目的的閱讀
對我來說也是一種放鬆
我喜歡用不同的書籍
幫助自己放鬆下來
就像我現在分享的這段文字
也是我在閱讀一段
關於要如何利用零碎時間
來充實自己的文章
才開始進行打字的動作

據我觀察
也是有人會利用蹲馬桶
和泡澡的時間閱讀
但基本上浴廁這個環境
我只想完全地放鬆
所以不會想到要閱讀
倒是也有許多上班族
會利用智慧型手機看電子書
不過通常是漫畫、雜誌和武俠小說
我只會拿手機來打電玩而已

動不動就說自己
「好忙」「好忙」的人
其實真正的問題
是他不曉得如何運用
生活中或工作上的零碎時間
如果零碎時間都拿來
抱怨和發呆,胡思亂想
那當然永遠也無法前進一步

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要接受一個事實

「別人擁有的東西,永遠不會屬於我。」

要時時刻刻提醒自己

「我所擁有的能力和特質,別人也永遠得不到。」

記住這兩句話,才能真正地擁有自己的幸福和快樂。

因為永遠只看見別人的好,放大自己的不足,

這樣的人不容易快樂,只會不斷地拿別人比較。

反過來,肯定自己的優點,正視自己所擁有的一切,

了解每個人都會有個性上的缺陷,沒有人是完美的,

這樣的人會活得知足踏實,

會懂得珍惜和掌握真正屬於自己的幸福。

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印度教導的靈性四句話 (英文由 Jerry Chang 分享)

1. Whomsoever you encounter is the right one.

無論你遇見誰,他都是對的人。

This means that no one comes into our life by chance. Everyone who is around us, anyone with whom we interact, represents something, whether to teach us something or to help us improve a current situation.

這意味,沒有人是因為偶然進入我們的生命。每個在我們周圍,和我們有互動的人,都代表一些事。也許要教會我們什麼,也許要協助我們改善眼前的一個情況。

2. Whatever happened is the only thing that could have happened.

無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。

Nothing, absolutely nothing of that which we experienced could have been any other way. Not even in the least important detail. There is no “If only I had done that differently…, then it would have been different…”. No. What happened is the only thing that could have taken place and must have taken place for us to learn our lesson in order to move forward. Every single situation in life which we encounter is absolutely perfect, even when it defies our understanding and our ego.

我們所經歷的事,不可能,絕不可能以其他的方式發生,即便是最不重要的細節也不會。並不存在「要是我當時做法不一樣…那麼結果就會不一樣。」。無論發生什麼事,那都是唯一會發生的,而且一定要那樣發生,才能讓我們學到經驗,以便繼續前進。生命中,我們經驗的每一種情境都是絕對完美的,即便它不符我們的理解與自尊。

3. Each moment in which something begins is the right moment.

不管事情開始於哪個時刻,都是對的時刻。

Everything begins at exactly the right moment, neither earlier nor later. When we are ready for it, for that something new in our life, it is there, ready to begin.

每一件事都正好是在對的時刻開始的,不早也不晚。當我們準備好,準備經歷生命中的新奇時刻,它就在哪裡,隨時準備開始。

4. What is over, is over.

已經結束的,已經結束了。

It is that simple. When something in our life ends, it helps our evolution. That is why, enriched by the recent experience, it is better to let go and move on.

這是如此簡單。當生命中有些事情結束了,它會幫助我們進化。這是為什麼,要完整享受已然發生的事,最好是放下並持續前進。你坐在這裡,讀著這些文字,我相信這絕非巧合。

I think it is no coincidence that you’re here reading this. If these words strike a chord, it’s because you meet the requirements and understand that not one single snowflake falls accidentally in the wrong place!

如果這些文字觸動你的心弦,那是因為你的因緣成熟,你明白沒有任何一片雪花會因為意外落在錯的地方。善待自己,愛你的存在,讓自己快樂。

 

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今天是311東日本大震災兩周年紀念

始終沒有忘記當時我坐在計程車上
聽見司機說日本發生了很可怕的大地震
那時我還沒有智慧型手機
等到返家之後才看到新聞播報

可能是因為地緣關係
又因為可以看到網路上各種救災進度
彷彿感同身受了那場大型的毀滅性災難
又不自覺地陷入如同 911 事件後的焦慮
整整一個月我幾乎都在關注地震的事

最近日本上映的電影
「遺体,明日的十日間」
和台灣上映的「海猿:終極救援」
一部是講述媒體未報導
發生在釜山市的真實故事
另一部是為了紀念 311 的救難英雄
兩部電影可想而知都會讓人熱淚盈眶

記得去年春天去東京朋友的工作室
朋友向我介紹她的日本友人
對方一見到我寒暄之後
就立刻很認真地對我說
謝謝你們台灣人在地震時的援助
結果我和她眼淚立刻掉下來了
在京都的觀光景點也立了很多
感謝台灣人的告示牌

連前幾天的台日棒球賽
還有日本人在網路上酸朝日電視台
沒有拍攝到舉著感謝台灣牌子的畫面
如果注意看棒球場上真的有日本人
舉著感謝台灣的標語坐在觀眾席

兩年過去了
在311前夕
台灣這邊有廿萬人以上的反核遊行
反核廢核的聲浪也愈來愈大聲
我們理解利益永遠在安全之上
這樣的政策太危險了而且不負責任
一定要在400多億的預算撥出去之前
用人民的公投廢建核四廠
也許少了一個核能電廠
日子可能會有點不方便
可是如果把人民的安全
和土地的永續賠進去的話
那也沒什麼好說的了

看看兩年後的福島
認真想想我們的未來

福島核災事件兩年後
http://www.photoblog.hk/wordpress/45143

人去樓空的故鄉
http://www.photoblog.hk/wordpress/22215

被遺棄於福島的動物
http://www.photoblog.hk/wordpress/37913

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每個人一生當中至少有過一次夢中情人。

 

愛情這東西實在難以捉摸,戀的萌芽總是在妳還沒有注意到的時候就已經開始了。每個人一生當中至少該有一部愛情電影,走進戲院裡安靜地坐下來等待電影開始播映的那種心情。

 

上次我和沒力進戲院看的國片是「海角七號」,這次是「阿嬤的夢中情人」。鏡頭把我們帶進了被遺忘的台語片時代,那時候的北投是台灣的好萊塢製片廠,許多荒唐又好笑的時代記憶,隨著劇情一幕幕重現,大俠梅花鹿、梅花七號、愛你入骨等黑白經典台語片,把一個青春美好的愛情故事,渲染得繽紛多采。

 

為了這部電影,連著兩天進戲院,沒力看了兩遍,還是覺得很好看,外省人說著不標準的台語,居然這麼好笑,戲看到最後連刻意不想掉眼淚的我,也淚流個不停,這就是電影的魔力。

 



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