銀色快手 ● 荒野夢二

人總以為事情過去了就不存在，而實際上心頭的傷，那些刺人的痛，依然留下了明顯的疙瘩，試著忘記，試著撫平情緒，試著假裝不在乎，試著假裝它從未發生過，但是心是誠實的，記憶是強悍的，假使不理會它，有可能會掉進自我責備、自我否定的負面思考模式，然後一而再，再而三的腦海中循環播放。

我們沒有辦法真的拋下什麼過去，沒有辦法真的相信自己從那樣的傷痛中痊癒，時間或許能治療一切，但治療不了內心積存的黑洞，它是零存整付，時間到了就要反撲，毫不留情，來不及做好心理準備。

雖然現在的我們看起來好像不大需要安慰，其實正好相反，我們在回顧過去的煎熬和痛苦時，那個記憶強悍的內在小孩就會冒出來大哭大鬧，要求我們看看他，摸摸他的頭，充滿溫暖的抱抱他，然後告訴自己不要再難過了，該忘的忘了吧，該疼惜的請小心翼翼的握在手中。

我知道你很不舒服，我也知道你非常難過，痛澈心扉，是某個人讓你深深的受傷了，是某個人用他的匕首刺進你的心臟，如今那個受傷的內在小孩已經那麼頑固的住在你心裡面。

安慰的話語的確可以讓他稍微覺得好過一點，好像有人能理解了，好像有人懂受過的傷，淒惻的痛，好像有人願意包容和原諒，告訴自己其實並沒有真的那麼苦那麼痛，一切都只是我們內在變化反映在他人身上的結果，沒有絕對的對與錯，只是願不願意好好接受事情的結果就是這麼回事，不要再去譴責它，不要再去扭曲它，不要再去誤導它，不要想著扳回一城，不要想著自己全盤皆輸，不要想著我的人生只能這樣了。

不要輕易放棄自己，也不要逃避閃躲。
要鼓起勇氣，勇敢的面對自己。

於是我們的內在小孩得以重新被餵養以溫柔的對待，終於可以好好躺在他那張小小的床上，聽床邊故事睡著，月光從窗戶照進來，正好照在他酣眠的睡臉上。

這是平安夜的祝福和祈禱，願每個人都好好照顧自己心中的內在小孩，不要讓他再次迷途，困在大腦的死胡同裡，以為自己無路可逃，無路可出。要好好的善待自己的內在小孩，選擇遺忘不如選擇原諒自己，並試著跟自己和好，你一定做得到。

其實，我和每個人都一樣，以為自己很能掌握內在小孩的行蹤和情緒。但我必須承認我錯了，我對於自己的內在小孩陌生得很，因為我並不想要真誠的面對他，只有等到他出現時大吵大鬧才稍微看了他一眼，這時候才想起要安撫他，可是他會耍脾氣，完全不領情，繼續在我脆弱的時候大吵大鬧，於是我明白了，如果不打算和他做朋友，他也不會想要和你做朋友，當我們和內在小孩關係緊張的時候，也就是我們和自己過不去的時候，重新來認識我們的內在小孩，或許是這一切值得被改變的美好起點。

文字／銀色快手　 2012.12.25 AM 05:25