銀色快手 ● 荒野夢二

「只有知足的心，才能幫你找到通往幸福的鑰匙。」

「一旦你為了愛和安全感而依賴他人，就是在索取他或她的能量，這常常導致衝突。在這觀點中，你們假定痛苦原因與解決辦法都在自己之外，如果以這心態開始一段關係，最終會要求別人為你內在的傷痛負責，把自己當受害者，等於一開始就剝奪自己的權力」。

－－摘自《靈性煉金術》

「最好的」

養花滿一個月了，最近震驚的發現，大多數人以為要每天早晚澆水的花草，其實很多都是被淹死的XD

因為土本身有儲蓄水分的能力，而花草本身也都有，所以很多花草其實只要等到土乾透了（盆子拿起來會變很輕）才需要澆，如果每天澆了又澆，表面上的土也許會因為蒸發而減少，但裡面的土水分卻很難散去，到最後，就像是把植物一直泡在水裡一樣，過多的水會讓他們因為無法呼吸而死亡。

想想花草如此，愛護小孩跟動物也如此，愛自己愛他人也都是這樣，要留一點空間，一點留白，一切的關係才會有餘裕，不是把時間空間一切都填得滿滿的，以為澆灌了許多心力就可以讓一切都變成「最好」，很有可能過多的「好」，也會變成不好。

－－沒力史翠普

「愛自己」

如果你把自己的存在價值寄託在別人的愛或讚美上，那麼只要有人不哄你不愛你（例如分手或爭吵），自我就很容易陷入無盡的低潮，但是人的價值並不是別人愛不愛來決定的。

一個人存在的價值，取決於自己愛不愛自己，尊不尊重自己。如果連自己都不愛自己了，那麼一昧索求別人的愛，只會讓彼此感覺沉重，反而更得不到尊重，或者自由。如果你真想得到別人的愛，那麼你該尊重別人，也尊重自己。

－－沒力史翠普

「從零開始」

如果是很想很想實現的夢想，就算現在還有點不自量力，但總是可以先踏出第一步，從零開始學習累積，只要願意持續，總有一天會成功。

越是喜歡的事情，越不能幻想一步登天：Ｄ

－－沒力史翠普

「面具」

除了這一面，人也會有另一面。沒有幾個面具替換，是難以成為一個標準的大人的。但所謂的大人，也不過只是把人生的壓力與焦慮藏在面具下，其實面具下的大多數人，不堪一擊。

－－沒力史翠普

「疏離感」

在長大成人的某個階段，人會強烈地感受到「對孤獨的不安與寂寞」。 就算有家人朋友或戀人在身邊，還是感覺自己孤單一身，因此畏懼不已。覺得沒有人了解自己，一種疏離感充斥心頭。 

意識到這一點，或許就代表你已脫下童年時代的安全游泳圈，開始獨立。我認為能接受人是孤獨的事實，便是長大成人的證據。

－－松浦彌太郎

「在路上」

不要因為懼怕而遺忘自己的目的地。

人生不就是～順風的時候走快一點，逆風的時候走慢一點，就算走走停停，就算偶而會轉換一下路線與交通工具，只要仍在路上，又有甚麼好怕的呢？

－－沒力史翠普

「冒險」

人啊，有時也得為自己冒險一下喔：Ｄ
別因為莫名的恐懼，而失去了體驗人生的機會～

－－沒力史翠普

「假裝快樂的練習」

假裝自己很快樂，其實一點都不難，你只要裝成別人想看見的樣子就可以，它像一層透明的保護膜，把他人阻隔在外面，同時牢牢地封閉自己的心，假裝很快樂的過日子，也許有一天就會是真的了。

你也可以假裝熱愛現在這份工作，假裝尊敬那個會當你分數的老師，假裝對自己的家人非常瞭解，假裝跟某個名人很熟，假裝生活有目標，假裝每天規律作息、經常運動、吃健康的食物，假裝什麼都不需要擔心，假裝有個人愛你。

－－銀色快手

「慢慢走」

旅人不可能每天生龍活虎
體力差的時候就要認命
行程少一些，步調慢一點
不要貪心想把景點全逛完