銀色快手 ● 荒野夢二

文／銀色快手

總會有這樣的時刻，你會感覺煩悶急躁，心神不定，什麼事也不想做，翻開書連一行字也看不下去，不想出門，也不想看電視，反覆確認信箱和留言，想跟誰說話，猶豫了半天。因為沒有工作的情緒，也絲毫沒有睡意，到底能做些什麼呢？開始對沒有效率的自己感到厭煩、沮喪。

這時候，我會覺得很不甘心，感冒快好了，身體雖然還有點虛，可是精神上還挺得住，那就來整理房間吧，先從桌面開始，把用過的文具和書籍歸位，買東西的發票收集起來，筆記本按照分類放回架上，只留下日文辭典和原子筆，桌面收拾乾淨了，開始一格一格整理書櫃，把雜物依性質裝在臨時的塑膠袋，並貼上標籤，等有空時再歸回其它的抽屜。

然後做一些勞動不花腦力的瑣事，清一下貓砂，清潔浴室的洗手台和盥洗用具的層架，掃掃地，把客廳地板用拖把清潔一遍，把每隻貓抱起來親他們一下，接著，用竹炭敷面膜清除我的鼻頭粉刺，傍晚時分，站在陽台看外面的風景，雲層很厚，風有點大，垃圾車正播放少女的祈禱，沒力在幫牙齦發炎的貓咪餵藥。

心煩意亂沒關係，把自己融入環境的背景音，用五感去感知當下的一切事物，把亂糟糟飄浮不定的思緒沉靜下來，不去對抗情緒的壞因子，放輕鬆的音樂來聽，不要被那些令你心煩的事情絆住，找個空氣乾淨的地方試著深呼吸，買個甜點犒賞自己，觀察路燈何時會點亮，然後等待夜晚來臨。

神奇的是，剛才的煩躁不見了。